このご時世、自宅で簡単に食べれる冷凍の宅配弁当が増えてます♪
最近では高たんぱく質＆低糖質な宅配冷凍弁当も見かけるようになりました。
そしてこれらのお弁当、実際食べてみるとわかるのですが
めちゃ美味しい♪
このサイトでは、そんな買って間違いない！高たんぱく質・低糖質のお弁当宅配サービスを5つ紹介します。
2022年最新版！【高たんぱく＆低糖質】宅配冷凍弁当を徹底比較!!!
| 特徴 | たんぱく質＆糖質 | 値段 | |
| 筋肉食堂デリ | 美味しい高タンパク・低糖質・低カロリーの料理を冷凍で自宅まで届けてくれるサービス | 【ゴールドジム×筋肉食堂】はタンパク質:42.6g /炭水化物:27.5g（糖質は不明） | 【ゴールドジム×筋肉食堂】ダイエット3食セット3,980円～ |
| マッスルデリ | 理想の体を食事でサポート。4つのプランがある | 低糖質プランは、糖質15以下、たんぱく質20g以上 | 5食セットお試し5,940円（税込・送料込み） |
| GOFOOD(ゴーフード) | 糖質・タンパク質量、塩分を徹底管理した食事を新鮮なまま冷凍でお届け | 糖質20g以下・たんぱく質20 g以上 | 1食598円～ |
| 究極のブロッコリーと鶏胸肉 | ストイックな低糖質食を誰もが継続して食べられるように | 1人分300g たんぱく質:49.0g/糖質:4.2g/脂質:3.5g | 1.5kg4980円 150g単位で選べる |
| nosh（ナッシュ） | 安全な食材を使用し、すべてのメニュー糖質と塩分に配慮 | 糖質30g以下、たんぱく質多めのメニュー検索できる | 初回300円OFF 最安499円 |
以下の3つの条件で、今回5つのサービスをランキングしています。
- 高たんぱくで低糖質かどうか？
- 美味しいかどうか？
- 続けやすいかどうか？
以下に解説していきますね♪
高たんぱく＆低糖質な宅配弁当①高たんぱくで低糖質かどうか？
まず冷凍宅配弁当を選ぶ大前提が高たんぱく＆低糖質か？です。
このページに紹介してるのは、すべて高タンパク質で低糖質な冷凍弁当を宅配してくれるサービスです。
高たんぱく＆低糖質な宅配弁当②美味しいかどうか？
味はとても大切な要素です。ただ個人の味覚の差は案外大きいのも事実。
美味しいかどうかは、実際、購入しご自身で確かめてもらうしかありません。
このページで紹介してる冷凍弁当は、実際私が食べて美味しかったもの、ネットで評判が良いものだけを紹介しています。
高たんぱく＆低糖質な宅配弁当③続けやすいかどうか？
私が紹介してる5つのお弁当は、一般的なコンビニ弁当に比べると高いですし、送料もかかります。
でも、外食と比べてみたら？自炊を作る手間と時間を考えてみたら？
決して高いものではありません!!!
食はあなたを作ります。
【高たんぱく＆低糖質】宅配冷凍弁当おすすめランキング Best 5！
上の3つの視点で、私個人のオススメをランキングしています。
あなたの宅配弁当選びの参考になれば嬉しいです♪
高たんぱく低糖質な宅配弁当①筋肉食堂DELIは美味しくて一番満足!!!
筋肉食堂DELIは、今まで食べた冷凍惣菜の中で一番ボリュームがあって美味しかったです。
上記写真の弁当はご飯付きですが、低糖質を選ぶならご飯なしのお弁当を選びましょう。
たんぱく質も豊富で、とにかく美味しい。食べた後幸せな気分になります♪
プランは3種類、ダイエット用・健康的な食事用・トレーニング用とあります。
あなたのニーズに合ったお弁当をお選びください!!!
レビュー→【口コミ抜群!】筋肉食堂DELIを食べると筋肉が喜ぶこと間違いなし♪
高たんぱく低糖質な宅配弁当②Muscle Deliは目的に合わせて選べる！
Muscle Deli（マッスルデリ）にはプランが4つあります。
高たんぱく・低糖質の冷凍弁当は低糖質プランです（糖質15g以下たんぱく質20g以上）。
プランによって、たんぱく質とエネルギーの量を選べるのであなたのニーズに合った食事ができますよ。
値段も送料込みで購入しやすいと思います。
高たんぱく低糖質な宅配弁当③GOFOOD(ゴーフード)はシンプルな料理で美味しい
GOFOOD(ゴーフード)は、糖質20g以下、たんぱく質20g以上のとても美味しい冷凍のお弁当です。
以前は鶏肉とブロッコリーのメニューが多かったですが、今は様々なメニューも増えてきています。
値段も一食598円～ととてもお試しやすい値段設定です!!!
レビュー→【まずい！って嘘】GOFOOD(ゴーフード)お試ししてみた私の口コミ♪
高たんぱく低糖質な宅配弁当④究極のブロッコリーと鶏胸肉はブロッコリーと鶏のみ！
究極のブロッコリーと鶏胸肉は、鶏胸肉とブロッコリーだけを追求し続ける飲食ブランドです!!!
ここまで徹底したサービスというのはとても珍しいです。
サイズもお試しの150gから最大1500gのサイズの中から150g単位で選べます。
1人分300g たんぱく質:49.0g/糖質:4.2g/脂質:3.5g。シンプルですがとても素晴らしいサービスだと思います。
高たんぱく低糖質な宅配弁当⑤nosh（ナッシュ）はメニュー多く飽きない。継続で最安に！
noshは、糖質30g ・塩分2.5g以下を売りにしている冷凍惣菜（ご飯は無し）ですが、たんぱく質が多いメニューもたくさんあります。
メニューの検索で食材フィルタをたんぱく質にして並び替えることによって、低糖質高たんぱくのメニューを表示できます。
注文すればするほど1食の値段が安くなるnosh clubというの制度があり、最安499円（税込）になります。
味はとても良いですよ。
高たんぱく＆低糖質な宅配弁当筋肉食堂DELI をオススメする3つの理由
高たんぱく＆低糖質の宅配弁当として私が一番推すのは筋肉食堂DELIです。
実際食べてみましたが、筋肉食堂DELIが一番美味しかったからです。食べてマジで幸せな気持ちになりました♪
上の写真の牛肉（左下）はアンガス牛で、和牛ほど柔らかくはありません。
でも冷凍弁当でチンするだけでここまで美味しいお肉が食べれるって驚きです。
上の写真は右上にご飯が入っています。高たんぱく質で低糖質を選ぶ場合は、ご飯なしダイエット用お弁当をお選びください!!!
まとめ
高たんぱく質＆低糖質の料理を食べたい場合、自炊だったら自分が食べたいのを作れ、値段も宅配に比べ安いです。
ただ作る手間・片付ける手間がかかりますよね。
でも宅配弁当だったら、電子レンジで温めるだけで食べれます♪
- お料理の手を抜きたい時
- いつもとは違う料理を食べたい時
- トレーニング後簡単に食べたい時など
ここで紹介したお弁当を、冷凍庫に入れておくと、かなり重宝すると思います。
上にも書きましたが一番オススメは筋肉食堂DELI!!!ですが、他の冷凍弁当も遜色ありません。
ぜひ、この5つのサービスを食べ比べしてみてください。
以上『高タンパク質＆低糖質』の宅配弁当の紹介でした。
