サラダチキン、美味しいですよね。
このサラダチキンはサラダチキンメーカーを使うことによって自宅で簡単に作れます。
コンビニよりずっと安く美味しく、そして簡単に作れます。
このページでは簡単で美味しく低糖質なサラダチキンの作り方（アレンジ）を紹介しています♪
サラダチキンメーカーPRISMATE PR-SK023は楽天で5000円ぐらい
私が購入したサラダチキンメーカーは、PRISMATE PR-SK023といって、楽天で5000円ぐらいでした。
大きさは割と小さいです（幅235mm×高さ155mm×奥行127mm）。
色は、ライトベージュ、レッド、ネイビーの3色ありますが、私はネイビーを購入。
本体以外は、取扱説明書とレシピブックのみというシンプルなもの。
鶏だけじゃなく魚のアレンジなど50種類も載っていました!!!
サラダチキンプレーンを作って食べてみた
サラダチキンメーカーでサラダチキンの基本中の基本プレーンを作ってみました!!!
サラダチキンプレーンの材料
- 鶏むね肉 300g
- 塩 小さじ1
- 水 300ml
- 酒 大さじ1
- 生姜 1片
- 長ネギの葉 2~3枚
サラダチキンプレーンの作り方
鶏むね肉の水分をペーパータオルで拭きとり、塩をすり込みます
塩を刷り込んだ鶏肉を鍋に入れます。
それに水、酒、スライスした生姜、長ねぎの葉を入れ蓋をします。
サラダチキンを作るモードは3つあります。
| 時間 | 方法 | |
| やわらかモード | 2時間 | 低音でじっくり加熱。しっとり作りたい時に |
| スピードモード | 20分 | 高温で加熱。短時間でさっと作りたい時に |
| 連続モード | 5時間 | 高温で連続加熱。出汁でスープを作る時などに |
モード選択はスイッチを押すだけ。
今回やわらかモードのスイッチは一番左の赤いところを押し、2時間待って完成です!!!
スピードモードは真ん中、連続モードは一番右です。
やわらかモードは、2時間経過すると自動で加熱が終了して出来上がりです!!!
そこか15分鍋に鶏肉を入れたまま冷まします。
まさにシンプルなサラダチキンです。
出来上がりは本当に美味しい。ジューシーです！もちろん冷ましても美味しいですよ♪
サラダチキンカレーを作って食べてみた
カレー味はプレーンとはまた違った美味しさがありますね♪
サラダチキンカレーの材料
- 鶏むね肉 300g
- 塩 小さじ1/2
- カレー粉 小さじ1
- 水 300ml
- 酒 大さじ1
- 固形コンソメ
サラダチキンカレーの作り方
サラダチキンカレーはプレーンと作り方はほぼ同じです。
カレー粉と塩を鶏むね肉に刷り込み、冷蔵庫で30分間寝かしてみましたよ!!!
レシピでは固形コンソメでしたが、固形がなかったので粒状のコンソメを鍋に入れ、やわらかモードでポチッとな！
2時間でカレー色にかすかに色づいたサラダチキンが出来上がりました。
カレーの風味がして、プレーンとはまた違った味わいで美味しいです。
もっとカレー味がついている方が美味しいかもしれません。あと中まで味を染み込ませたいと思います。
サラダチキンハーブを作って食べてみた
ハーブ味のチキンサラダを作ってみました!!!
サラダチキンハーブの材料
- 鶏むね肉 300g
- ハーブ塩 小さじ1
- 水 300ml
- 酒 大さじ1
- 生姜 1片
- ニンニク 2~3枚
サラダチキンハーブの作り方
ハーブ塩は、ハウスの香りソルト（イタリアンハーブミックス）を使ってみました!!!
約2時間であっという間にサラダチキンハーブが出来上がりました。
今回このサラダチキンハーブをローソンのブラン入り食パン（低糖質の食パン）に挟んでサンドウィッチにしてみました。
関連→NL ブラン入り食パン 4枚入 〜乳酸菌入〜｜ローソン公式サイト
ローソンのブランの食パンは糖質1枚13.4gと低糖質な上に、サラダチキンハーブも超低糖質。
あとはマヨネーズと野菜ですから、食べていて罪悪感が全くありません。
ハーブの香りのする美味しいサンドウィッチでした。また食べたいと思いました!!!
サラダチキンメーカーのTwitterでのツイート
#サラダチキンメーカー 買いました〜！
— ナ オ (@nao432) May 15, 2021
鶏胸肉、水、酒、生姜、ネギを入れてスイッチオンするだけ☝️
かなり気軽に作れますね〜〜
魚でもできますし、残った汁はここでスープにできちゃいます。 pic.twitter.com/jmDhx36g4g
サラダチキン
— おんちゃん＠テゲミヤ (@rTy07YvTy687mOX) February 26, 2022
鶏むね肉を包丁で切って、中まで塩を揉み込む
そしてラップで巻いてサラダチキンメーカーで加熱
これで更に美味しくなる
結構マメだね～ pic.twitter.com/nz6h6F8YPt
【アレンジ∞】サラダチキンメーカーで簡単に低糖質サラダチキンを作る♪まとめ
サラダチキンメーカーPRISMATE PR-SK023、お値段は5000円ほど。
そして、とても簡単に美味しいサラダチキンができる。
コンビニで買うサラダチキンって高いし、量も多くないです。
でも、サラダチキンメーカーPRISMATE PR-SK023だったら、コンビニで買うよりずっと安く作れて食べれます。
ちょっと小腹がすいたときとか、糖質制限で糖質が食べれないときに物凄く重宝します。
最近購入した中でトップ3に入る使用頻度、買ってよかったものになります。
マジでオススメします。
