美味しい冷凍弁当として口コミが高いマッスルデリとナッシュ（nosh）。
どちらも人気の宅配冷凍弁当ですが、その違いはちょっと公式サイトを見ただけじゃ分からないですよね。
このページでは、実際にマッスルデリとナッシュを食べた私が、値段・味・サービスなどを徹底的に比較します。
マッスルデリとナッシュ、どちらを買おうか迷っているあなたの参考になると嬉しいです。
マッスルデリとナッシュのお試しでの比較！
| マッスルデリ（MAINTAIN） | ナッシュ（nosh） | |
| お試し料金 | 5,324円（5食） | お試しはない |
| お試し内容 | 上記にプロテインスープ2食付き | 初回1,000円引き |
| 送料 | お試しは無料 | 836円～2849円 |
| ターゲット | ダイエット・ボディメイクをする人 | 健康的な食事をしたい人 |
| 味・美味しさ等 | 美味しい・ご飯付き | 美味しい・ご飯なし |
| 栄養成分 | エネリギー450～550kcal たんぱく質40～50g 糖質45g以下 脂質20g以下 |
糖質30g以下、塩分2.5g以下 |
| お弁当のサイズ | 20cm×15×5 | 16.5cm×18×4.5 |
| アレルギー対応 | 表示あり | メニューから確認できる。食品フィルタあり |
今回比較するのはマッスルデリのMAINTAINのお試し5食とナッシュの6食です。
マッスルデリとナッシュ♪お試し料金での比較
| マッスルデリお試し | ナッシュ | |
|---|---|---|
| 値段・価格 | 5,324円（5食） |
4,186円（6食）→3,188円（1000円オフキャンペーン中） |
| 1食あたり | 1,065円 | 698円→531円 |
| 送料 | お試し無料 | 836円～2,849円 |
まず、お試し料金での比較です。
マッスルデリ（MAINTAIN）は現在15％オフのお試しキャンペーンで、5食5,324円。
一方ナッシュはお試しプランはありません。
ただし、2022年3月末現在1,000円OFFのキャンペーンをしてます。（通常は300円OFF）
4,186円（6食）→3188円に♪
1食あたりに換算すると698円が531円とめちゃ安くなってます。
安さで選ぶなら断然ナッシュです。
ただし、マッスルデリはお試しの場合送料無料ですが、ナッシュは836円～2,849円の送料がかかります。
お住いの地域によっては送料がかなり高くなりますのでご注意ください。
ナッシュの送料はTOP→FAQ→配送について→送料はいくらですか？で確認できます。
マッスルデリとnosh♪味・美味しさ・栄養成分での比較
| マッスルデリ | ナッシュ | |
|---|---|---|
| ターゲット | ダイエット・ボディメイクをする人 | 健康的な食事をしたい人 |
| 栄養成分 | エネリギー450～550kcal たんぱく質40～50g 糖質45g以下 脂質20g以下 |
糖質30g以下 塩分2.5g以下 |
| ご飯 | 付いている | 付いていない |
| 美味しさ | かなり美味しい | とっても美味しい |
| その他 | ご飯がつく | パン・スイーツのメニューあり |
マッスルデリは、ダイエットやボディメイク、体作りをしている人に向けたお弁当です。
そのため栄養成分は豊富♪ご飯も入っていて、食べたあとはかなり満足感・満腹感があります。
味はかなり良いですね。最初食べた時とっても驚きました!!!
一方、ナッシュは健康的な食事をしたい人向けです。
糖質もご飯がついていない分、マッスルデリよりも低めです（糖質30g以下）。
ナッシュを夕食として食べるなら、ご飯味噌汁を用意すれば立派な食事になります。
ナッシュもとっても美味しいです。満足度が高い冷凍弁当でまちがいありません。
ナッシュには、お惣菜以外に、パンやスイーツもあります。低糖質なので緩い糖質制限ダイエットとして食べるのにも適しています。
結論。ナッシュ、マッスルデリともにかなり美味しい。
お弁当単体で満足したい方はご飯がついているマッスルデリを！ご飯・味噌汁を自分で用意できる方はナッシュを選ぶとよいと思います。
マッスルデリとnosh♪お弁当のサイズ・大きさでの比較
マッスルデリのお弁当のサイズ大きさは、20cm×15cm×5cm。
ナッシュは16.5cm×18cm×4.5cm。
大きさ的に、2つはそう代わりはありません。ただお弁当到着前は冷凍庫の整理をしておくことをオススメします。
マッスルデリとnosh♪アレルギー対応について！
マッスルデリは、原材料をメニューからチェックできます。一つ一つメニューチェックしないといけないので面倒です。
ナッシュでのアレルギー対応は、各メニューの詳細ページで見ることが出来ます。
特定原材料と特定原材料に準じるものが確認できます。
ナッシュには食材フィルタという便利な機能もあります。
メニュー選択画面の上の方に『食材フィルタ』とあるのでそこをタップ。
避けたい食材を選択後『閉じる』をタップすると、選択した食材以外のメニューが表示されます。
Twitterでのマッスルデリとナッシュの口コミや評判
マッスルデリはトレーニングしてない人にはタンパク質が多すぎるかも。ナッシュとかのが安いしいいかな。味はマッスルデリがかなり美味しい。
— 榎宮祐♟️ノーゲーム・ノーライフ11巻発売中 (@yuukamiya68) June 25, 2020
#マッスルデリ か #ナッシュ どっち使ってみようか迷ってる
— 宇治 護, mamoru uji (@HalloWorld711) January 19, 2022
宅配は高いような気がしてたけど自炊した場合と、量と値段あんま変わんないんじゃね？って思った
マッスルデリとナッシュまあ目的が違うからあれなんだけど
— ヘテロ感 (@heteroism) May 11, 2021
味だけで言うとナッシュの方が数倍美味い
RIZAP、マッスルデリ、ナッシュとダイエットサポートお弁当試してみたけど、今のところマッスルデリが一番おいしいし味の満足度が高い
— フジタ＠ひとり二次会を絶対にやめられない女 (@junko_fujita) August 23, 2020
マッスルデリとナッシュの美味しさ甲乙つけがたし！差はご飯のあるなしまとめ
以上、マッスルデリとナッシュを比較してみてきました。
まとめると、
- 料金はナッシュが圧倒的に安い
- 美味しさではどちらもとても美味しい
- マッスルデリは栄養成分豊富（ボディメイクされている方に特にオススメ）
- ナッシュは健康的な食事内容
- マッスルデリはご飯付きなので食後の満足度が高い
- お弁当サイズはどちらも同じぐらいの大きさ
- どちらもアレルギー表示ある
緩い糖質制限をするならナッシュを。
ボディメイクするならマッスルデリを選ぶと良いと思います。
どちらも美味しさは間違いありません。
気になる方はチェックしてみてくださいね!!!
